Odżywki na masę mięśniową


Odżywki na masę mięśniowąOdpowiednia suplementacja podczas treningów sprawia, że w szybkim tempie można zbudować idealną masę mięśniową. Dobrze dobrane, pochodzące z bezpiecznych źródeł odżywki na masę mięśniową charakteryzują się przede wszystkim skutecznością działania. Głównym zadaniem odżywek dla sportowców jest wspieranie przyrostu t...

Glutamina - skuteczny aminokwas


Glutamina - skuteczny aminokwasNie będzie przesadnym stwierdzenie, że podczas każdego intensywnego treningu nasze mięśnie cierpią. Wysilają się ponad poziom swoich naturalnych możliwości, co doprowadza do mikrouszkodzeń i naciągnięć. Odpowiednia suplementacja pomaga im jednak szybko dojść do siebie i nie pozwala na dalsze zniszczenia. Skutecznym i nauko...

Czym jest jabłczan cytruliny


Czym jest jabłczan cytrulinyWśród wielu rodzajów suplementów przeznaczonych dla sportowców znajduje się ten o nieco tajemniczej nazwie. Chodzi oczywiście o jabłczan cytruliny, który często jest pomijany. Przyjrzyjmy mu się więc nieco bliżej. Czym jest jabłczan cytruliny Suplement, o którym mówimy to nic innego, jak połączenie dwóch substancji chemicz...

NAZYWANA HORMONEM MŁODOŚCI ? DHEA


NAZYWANA HORMONEM MŁODOŚCI ? DHEAIm bardziej wiekowi jesteśmy, tym nasze ciało produkuje mniejszą ilość hormonu zwanego dehydroepiandrosteronem, czyli DHEA. Substancję tę wydzielają nadnercza i zdaje się, że nie bez powodu jest ona zwana hormonem młodości. Im mniej DHEA, tym skóra staje się bardziej cienka, tkanka łączna wiotczeje, a mięśnie ? słabn...

SALAI GUGGAL PLUS


SALAI GUGGAL PLUSOstatnio na rynek wszedł nowy suplement ? Salai Guggal Plus, który jest wyjątkową i unikalną kompozycją wielu różnych ziół. Stworzono ją na podstawie starożytnej receptury, zgodnej z medycyną ayurvedyjską. Jeżeli pragniesz utrzymać się w dobrym zdrowiu aż do późnej starości, to jest to suplement stworzony dla Ciebie. Składniki ro...

BCAA - aminokwasy rozgałęzione w akcji


BCAA - aminokwasy rozgałęzione w akcjiW gąszczu preparatów wspomagających nasze ciało podczas intensywnych treningów można się zagubić. Kompleksowe odżywki przed i potreningowe zawierają wiele tajemniczych skrótów. Jednym z najczęściej powtarzających się jest skrót BCAA. Co to takiego jest i dlaczego ten element na stałe gości w składnikach wielu sup...

Czy wiesz jak wybierać suplementy?


Czy wiesz jak wybierać suplementy?Mnogość dostępnych na rynku suplementów diety może onieśmielać i powodować, że trudno zdecydować się nie konkretny. Przede wszystkim należy znaleźć odpowiedź na pytanie: co chcemy osiągnąć poprzez dawkowanie specyfiku. Czy chcemy jedynie dostarczyć organizmowi komplet cennych składników, w obawie, że stosowana przez...

ZIELONA KAWA


ZIELONA KAWAalign="left" style="margin-right:10px;"Ostatnio odnotowujemy coraz większe zainteresowanie ciekawym suplementem, jakim jest zielona kawa. Ponoć ekstrakt z jej ziaren może przyczynić się do znacznej utraty kilogramów oraz? zdrowia. W kawie znajduje się także chrom, dbający o prawidłowy metabolizm. W zielonej kawie znajduje się mnóstwo kwasu chlorog...

Czym są napoje izotoniczne?


Czym są napoje izotoniczne?Napoje izotoniczne często mylone są z napojami energetycznymi - różnica jest kolosalna, nie należy wiec ich mylić. Napoje energetyczne posiadają w swoim składzie taurynę oraz kofeinę, działają one jako dodatkowa dawka energii, szczególnie w przypadku silnego zmęczenia fizycznego lub psychicznego. Napoje energetyczne, szczególnie ...

Szybki zastrzyk energii


Szybki zastrzyk energii Kiedy w ciągu dnia pojawia się spadek energii, jego objawy łączy się z sennością lub spadkiem ciśnienia. Najczęściej w takiej chwili sięga się po filiżankę kawy lub napój energetyczny. Czy słusznie? Spadek energii jest ściśle połączony ze spadkiem cukru we krwi. W takiej chwili nie potrzebny jest zastrzyk kofeiny, jaki zapewnia...